Poursuis tes rêves, jusqu’à ce qu’ils deviennent réalité

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Alanis sous les feux des projecteurs.

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Voici les photos et les résultats de mes dernières courses

Recettes de cuisine

Quoi de mieux qu’un peu d’inspiration en cuisine. Découvre des idées de recettes faciles à préparer et délicieuses à manger.

Qui suis-je

Suis ton coeur, il connaît le chemin

Je m’appelle Alanis Siffert et suis née le 21 novembre 2001. Je suis fribourgeoise et je viens de Villars-sur-Glâne. Je suis pleine de joie de vivre et j’aime partager ma bonne humeur avec mon entourage. Dans la vie, je regarde toujours le bon côté des choses. J’adore les challenges et quand j’entreprends quelque chose, je vais jusqu’au bout.

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Swim 🩵 Bike 🩷 Run 💜

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Only one week left in china 🇨🇳! Time flies😱
I’ve been training here for over three months now 🤯😍 what an incredible time with my team @trisutto ! 
Next week I’ll be off to race @challengetaiwan 🔥

Only one week left in china 🇨🇳! Time flies😱 I’ve been training here for over three months now 🤯😍 what an incredible time with my team @trisutto ! Next week I’ll be off to race @challengetaiwan 🔥

Confiance, symbiose, détermination et résilience sont des notions que les athlètes
d’élite connaissent bien. Audrey Werro, Madeline Coquoz, Alanis Siffert et Robin Godel
sont quatre athlètes fribourgeois qui poursuivent un même rêve.
Pour l’atteindre, ils devront chacun surmonter leurs épreuves. Vont-ils y parvenir ? 🥇

Plus d’infos dans le lien dans ma bio 🔗

Confiance, symbiose, détermination et résilience sont des notions que les athlètes d’élite connaissent bien. Audrey Werro, Madeline Coquoz, Alanis Siffert et Robin Godel sont quatre athlètes fribourgeois qui poursuivent un même rêve. Pour l’atteindre, ils devront chacun surmonter leurs épreuves. Vont-ils y parvenir ? 🥇 Plus d’infos dans le lien dans ma bio 🔗

Ending a great „week“ of training with a long run ✅

Here, I don‘t even know what day it is, because it doesn‘t matter since there is no weekly structure in the training but we work day by day 🧩

Ending a great „week“ of training with a long run ✅ Here, I don‘t even know what day it is, because it doesn‘t matter since there is no weekly structure in the training but we work day by day 🧩

Concours : L’Epreuve 🎬

L’avant-première du film 🎞️ où je figure parmi les personnages principaux arrive à grands pas ! J’ai le plaisir de mettre au concours 3x2 entrées 🎟️ pour cet évènement qui aura lieu le 17.04.24 à 20h
à l’ARENA CINEMAS à Fribourg 🍿

Pour y participer, tu dois :

1️⃣ Liker ce post et le mentionner dans ta story
2️⃣ Tague en commentaire deux de tes amis avec qui tu voudrais aller voir ce film

🗓️ Fin du concours le 13.04.24

Si ton compte est privé, tu peux m’envoyer une preuve de ta participation par message

Bonne chance à tous ! 🫶🏻

Concours : L’Epreuve 🎬 L’avant-première du film 🎞️ où je figure parmi les personnages principaux arrive à grands pas ! J’ai le plaisir de mettre au concours 3x2 entrées 🎟️ pour cet évènement qui aura lieu le 17.04.24 à 20h à l’ARENA CINEMAS à Fribourg 🍿 Pour y participer, tu dois : 1️⃣ Liker ce post et le mentionner dans ta story 2️⃣ Tague en commentaire deux de tes amis avec qui tu voudrais aller voir ce film 🗓️ Fin du concours le 13.04.24 Si ton compte est privé, tu peux m’envoyer une preuve de ta participation par message Bonne chance à tous ! 🫶🏻

It’s all about repetition 7/7 🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁
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#swimbikerun #triathlon #swimming #swim #underwater #triathlete #trisutto #noshortcut #roadbike #actifisio #movefreebestrongfeelbetter #realsports #teamduxsports

It’s all about repetition 7/7 🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁 • • • #swimbikerun #triathlon #swimming #swim #underwater #triathlete #trisutto #noshortcut #roadbike #actifisio #movefreebestrongfeelbetter #realsports #teamduxsports

Teamwork makes the dream work 🚴🏼‍♀️💥🫡

Grateful to be surrounded by such great teammates 👯‍♀️

Thanks @bitados__gg for the video 😉

Teamwork makes the dream work 🚴🏼‍♀️💥🫡 Grateful to be surrounded by such great teammates 👯‍♀️ Thanks @bitados__gg for the video 😉

Discipline - showing up when you don‘t feel like it and getting the job done ✔️
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#actifisio #trisutto #treadmill #treadmillworkout #teamduxsports 
#motivation #keepgoing #nopainnogain #pushingdreams #triathlon #triathlete #bikerun #cycling #running #swimbikerun #hardworkpaysoffs #baddaymotivation

Discipline - showing up when you don‘t feel like it and getting the job done ✔️ • • • #actifisio #trisutto #treadmill #treadmillworkout #teamduxsports #motivation #keepgoing #nopainnogain #pushingdreams #triathlon #triathlete #bikerun #cycling #running #swimbikerun #hardworkpaysoffs #baddaymotivation

Walking through this majestic temple ⛩️, I feel in a totally different world 😍 What a beautiful and peaceful place 🪴 in the middle of the nature ✨ 
This vibe was insane🧘🏼‍♀️🪄 

Feeling grateful beeing able to see the beauty of this country 🙏🏼🇨🇳

Happy Easter everyone 🐰💐🐣!
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#china #beautifulchina #discoverchina #travellover #discovertheworld #travelasia #wonderfulworld #whataplace #recharchingbatteries #travelphotography #traveltheworld #discoverearth #beautifulnature #temple #inthemiddleofnowhere #travelgirl #travelblogger #travelling #exploring #exploringasia

Walking through this majestic temple ⛩️, I feel in a totally different world 😍 What a beautiful and peaceful place 🪴 in the middle of the nature ✨ This vibe was insane🧘🏼‍♀️🪄 Feeling grateful beeing able to see the beauty of this country 🙏🏼🇨🇳 Happy Easter everyone 🐰💐🐣! • • • #china #beautifulchina #discoverchina #travellover #discovertheworld #travelasia #wonderfulworld #whataplace #recharchingbatteries #travelphotography #traveltheworld #discoverearth #beautifulnature #temple #inthemiddleofnowhere #travelgirl #travelblogger #travelling #exploring #exploringasia

Finishing the week with a tough 🥵 but great training day 💪🏽😁!
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#swimbikerun #triathlon #triathlete #trisutto #bikeonscott #noshortcut #scottbike #scottfoil #roadbike #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #actifisio #movefreebestrongfeelbetter #realsports #teamduxsports

Finishing the week with a tough 🥵 but great training day 💪🏽😁! • • • #swimbikerun #triathlon #triathlete #trisutto #bikeonscott #noshortcut #scottbike #scottfoil #roadbike #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #actifisio #movefreebestrongfeelbetter #realsports #teamduxsports

Back on track 🫡

Had to take two easy days to recover, as I got sick 🤢🥴 after the race in Hong Kong… my stomach is now slowly starting to feel better 📈

Back on track 🫡 Had to take two easy days to recover, as I got sick 🤢🥴 after the race in Hong Kong… my stomach is now slowly starting to feel better 📈

Tough one but beautiful one 👊🏼🤩

Grateful for this amazing experience to race at the World Cup in Hong Kong 🎡🌆 and share it with my coach & team @trisutto 🫶🏼

Did some mistakes which cost me a lot during the swim but i’m learning the lessons 🥊🥊 for next time. P45
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📸 @worldtriathlon
#swimbikerun #triathlon #triathlete #worldtriathlon #triathlonhongkong #worldcup #motivation #trusttheprocess #giveyourbest #fighthard #trisutto #actifisio #scott #bikeonscott #scottfoil #teamduxsports #besteffort #hongkong #victoriaharbour #hongkongtravel #discovertheworld

Tough one but beautiful one 👊🏼🤩 Grateful for this amazing experience to race at the World Cup in Hong Kong 🎡🌆 and share it with my coach & team @trisutto 🫶🏼 Did some mistakes which cost me a lot during the swim but i’m learning the lessons 🥊🥊 for next time. P45 • • • 📸 @worldtriathlon #swimbikerun #triathlon #triathlete #worldtriathlon #triathlonhongkong #worldcup #motivation #trusttheprocess #giveyourbest #fighthard #trisutto #actifisio #scott #bikeonscott #scottfoil #teamduxsports #besteffort #hongkong #victoriaharbour #hongkongtravel #discovertheworld

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